Ce que vous devez savoir avant de réserver une séance de naturopathie.
Qu'est-ce que la naturopathie ?
Un concept de médecine préventive
L’Organisation Mondiale de la Santé (O.M.S.) classe la naturopathie comme 3ème médecine traditionnelle mondiale, après les médecines traditionnelles chinoises et ayurvédiques.
C’est sur ces bases que le Bureau International du Travail l’a officiellement enregistrée en 1968 et que de son côté, l’UNESCO la considère comme une médecine traditionnelle également.
Aujourd’hui l’O.M.S. Définit la santé pour l’individu comme un « état complet de bien-être physique, mental et social », et toujours selon l’OMS, “la naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques”.
La naturopathie va bien au-delà de cette définition, pour faire simple elle défend le « capital santé » qui repose sur l’art de rester en bonne santé, d’être acteur de sa santé et prendre soin de soi par des moyens naturels.
Une approche holistique de l’être humain et de la santé. Au fil de son histoire, la naturopathie est restée fidèle à ses concepts mais ceux-ci ont été modernisés.
Fondée sur le principe de l’énergie vitale de l’organisme, la naturopathie rassemble les pratiques issues de la tradition occidentale et repose sur les dix techniques.
Son objectif, préserver et optimiser la santé globale de l’être humain, sa qualité de vie, afin de permettre à chacun de s’auto-régénérer par des moyens naturels.
Selon le Larousse Médical (édition 2007) :
« la Naturopathie est un ensemble de pratiques visant à aider l’organisme à guérie de lui-même, par des moyens exclusivement naturels. Elle repose sur une théorie selon laquelle la force vitale de l’organisme permet à celui-ci de défendre et de guérir spontanément. Elle consiste donc à renforcer les réactions de défense de l’organisme par diverses mesures d’hygiène (diététique, jeûne, musculation, relaxation, massages, thermalisme, thalassothérapie, etc.) aidées par les seuls agents naturels (plantes, eaux, soleil, air pur, etc.), un traitement médical ne devant intervenir qu’en cas d’urgence. »
Son origine
La naturopathie n’est pas une médecine nouvelle puis qu’elle puise ses racines dans l’antiquité, depuis Sumer, les Esséniens et dans les médecines ayurvédiques en Inde ainsi qu’en Chine.
On la retrouve surtout chez Hippocrate (460 – 370 avant JC), un grand médecin grec du siècle de Périclès, considéré comme « le père de la médecine », qui prônait déjà la diététique associée aux quatre éléments et à la théorie des humeurs qui constituent le corps humain.
Hippocrate appliquait ainsi les lois de la nature et de la physiologie pour révéler à chacun « son médecin intérieur », c’est-à-dire des processus naturels de régénérescence propre à chacun voire d’auto-guérison.
Les 5 principes de la naturopathie, établis par Hippocrate, sont :
- En premier lieu ne pas nuire (“primum non nocere”)
- La nature est guérisseuse (“vis medicatrix naturæ”)
- Identifier et traiter la cause (“tolle causam”)
- Détoxifier et purifier l’organisme (“deinde purgare”)
- la naturopathie enseigne (“docere”)
Il faudra attendre la fin du 19ème siècle pour voir apparaître la naturopathie moderne, d’abord aux Etats-Unis grâce à John Scheel et Benedict Lust puis c’est dans les années 1940 qu’elle arrivera en France. C’est le biologiste Pierre Valentin Marchesseau (1911-1994) qui fera la synthèse des travaux de nombreux hygiénistes (terme utilisé relatif à l’hygiène de vie) des continents nord-américain, européen et français.
Ainsi de Natura (la nature) et Pathos (ce que l’on ressent…), la naturopathie est la grande synthèse des méthodes naturelles de santé. Elle met l’hygiène de vie à la première place.
Les 10 techniques du naturopathe
- Réglage alimentaire
- Exercices physiques
- Accompagnement psychologique (gestion du stress, relaxation)
- Hydrologie
- Techniques naturelles
- Chromothérapie
- Phytothérapie et aromathérapie
- Techniques de respirations
- Réflexologie
- Techniques énergétiques
Le massage assis en entreprise, est de plus en plus demandé. Que vous soyez une petite structure ou une grande !
Le bien-être vient sur votre lieu de travail !
La vie économique actuelle impose un rythme toujours plus frénétique. Le personnel est soumis à un stress de plus en plus éprouvant.
Il faut être performant, dynamique, efficace….
Cela ne dure jamais, le corps montre des signes de fatigue et de stress sous de multiples formes :
- Absentéisme,
- Perte de productivité, d’efficacité et de rentabilité,
- Accidents de travail,
- Roulement accru du personnel,
- Dépression, épuisement professionnel,
- Prises de médicament, etc.
Comment se déroule une séance ?
- Identifier les déséquilibres à corriger
Nous nous rencontrons pour une première séance afin d’établir votre bilan de vitalité. Nous explorons ensemble votre histoire, votre parcours de santé, votre mode de vie et vos attentes pour identifier précisément les déséquilibres à corriger pour retrouver votre équilibre naturel perdu. A l’issue de la consultation, je construis votre programme de vitalité personnalisé suivant 3 piliers.
- Retrouver son équilibre alimentaire
Le premier pilier consiste à réformer votre alimentation
en apportant les macro et micronutriments indispensables à
la fabrication d’énergie, aux multiples fonctions de l’organisme
et à la préservation contre les maladies.
- Retrouver son équilibre physique et nerveux
Le second pilier s’intéresse à vos organes d’élimination (foie, intestins, reins, poumons, peau), votre sommeil, votre respiration, votre mémoire ou encore votre capacité à vous mettre en mouvement,
pour venir épurer votre corps de ce qui l’encombre et ainsi renforcer vos différents systèmes : digestif, nerveux, hormonal, immunitaire…
- Retrouver son équilibre mental et émotionnel
Le troisième pilier, est de comprendre les causes et les origines émotionnelles, psychologiques et énergétiques.
Grâce à mon approche holistique, au décodage biologique, je vous aide à comprendre et à mettre en lumière ce qui a engendré vos symptômes ou maladies
QUAND CONSULTER ?
La naturopathie s’adresse à tous, quelques soient vos problématiques et votre condition physique.
J'accompagne les personnes voulant être suivies pour :
- Des troubles du sommeil
- Diminuer l'anxiété, l'irritabilité, la déprime
- Les troubles digestifs
- Les douleurs inflammatoires et articulaires
- L’arrêt du tabac