MASSAGE HOLISTIQUE

Les bienfaits d'un massage holistique sur-mesure

le massage holistique sur mesure est une approche globale qui prend en compte la personne dans totalité. (physique, psychologique, énergétique..)
Contrairement aux massages standardisés, il est entièrement personnalisé selon vos besoins du moment, votre état physique, émotionnel et énergétique.


BIENFAITS PHYSIQUES :

- Soulage les tensions, les contractures et les douleurs chroniques. - Stimule la circulation sanguine et lymphatique, favorisant l’élimination des toxines.
- Un corps détendu est plus résistant face au stress et aux maladies.
- En apaisant le système nerveux, le massage favorise un endormissement plus rapide et un sommeil plus réparateur.


BIENFAITS ÉMOTIONNELS ET PSYCHOLOGIQUES :

- En rééquilibrant le système nerveux, il apporte une profonde sensation de calme et de sécurité intérieure. - En relâchant les tensions psychiques, il favorise la concentration et l’équilibre émotionnel.
- En agissant sur les centres énergétiques (chakras), le massage peut
libérer des blocages et restaurer la vitalité.

UNE APPROCHE PROFONDÉMENT UNIQUE

Je prends le temps d’écouter vos besoins et d'adapter les manœuvres intuitivement en puisant dans toutes mes techniques (californien, suédois, énergétique, thaï, polynésien, réflexologie, etc.) pour créer une séance unique.

Chaque massage devient ainsi un véritable soin sur-mesure, un moment de reconnexion à soi et de régénération globale.

Je vous apporterai des explications sur les causes de vos symptômes ainsi que des conseils pour optimiser votre santé et votre bien-être.

(vous restez en sous-vêtement et vous êtes recouvert par un paréo ou un plaid, dans le respect de votre intimité).

30 mn : 35 €
1h : 70 €
1h de massage x 2 personnes : 120 €

MASSAGE POLYNÉSIEN - Taurumi

J'ai eu la chance de vivre plus de 6 ans à Tahiti, de voyager en Polynésie et de m'imprégner de la culture polynésienne.

Le massage polynésien est aussi connu sous l’appellationTaurumi. C’est un terme formé de deux mots : « Tau » qui veut dire poser et « Rumi » qui signifie malaxer. Le Taurumi n’est pas un simple massage. Il fait partie intégrante des mœurs et coutumes de la Polynésie française. C’est un rituel ayant pour effet de relier le corps, le cœur, l’âme et l’esprit à travers le toucher.

Par des mouvements fluides avec principalement les avant-bras, ce massage est enveloppant et harmonisant.

Bercé par la musique polynésienne et l'odeur relaxante du Monoï, ce massage vous fera voyager.

1h : 70 €

MASSAGE DU DOS

STOP AUX DOULEURS DE DOS

Vous souffrez de votre dos, tensions, courbatures, blocages, torticolis, la liste est longue.

Vous n'êtes pas à l'aise dans vos mouvements.

Vous souhaitez un massage de qualité, comprendre pourquoi vous êtes dans cet état, recevoir des conseils pour améliorer votre posture, votre bien-être.

Vous êtes au bon endroit, presque 20 ans d'expérience dans le massage. J'ai de plus été opérer de la colonne vertébrale très jeune, j'ai des plaques et des vis L5-S1. J'ai appris ces 25 dernières années beaucoup de choses pour moins souffrir du dos.

Mes connaissances en décodage biologique, en énergétique et naturopathie sont venues compléter mon savoir.

Mon approche holistique, est unique et sera personnalisée à vos besoins.

Ne remplace pas une consultation avec votre médecin et/ou un ostéopathe.

Forfait Remise en forme 4 massages de 20 minutes : 80 € ( sur Aubenas à mon cabinet)
Massage du dos 30 mn à votre domicile : 40 €
Si 2 personnes 30 minutes : 70 €

MASSAGE JUNIOR 3-16 ANS


Offrir à son enfant des séances de massage régulièrement est bien plus qu’un simple moment de détente : c’est un véritable acte d'amour, un soin qui soutiendra son développement global et améliorera sa santé.
Dans un monde où les enfants sont souvent sollicités par le rythme scolaire, les écrans, les émotions intenses et parfois le stress familial, le massage leur offre un espace sécurisant pour se déposer, se recentrer et se sentir pleinement écoutés dans leur corps et leur être.

Le massage des enfants devrait être quelque chose de démocratisé et d'essentiel. Le massage n'est pas réservé aux bébés ou aux adultes.

Les nombreux bienfaits du massage chez l’enfant

BIENFAITS PHYSIQUES :

- Diminue le stress, l’agitation, et favorise un retour au calme.
- aide à l’endormissement, rend le sommeil plus profond et réparateur.
- En favorisant la détente, le massage soutient naturellement les défenses immunitaires.( un acte de prévention santé)
- Surtout chez les enfants qui vivent des poussées de croissance ou qui portent un cartable lourd.
- En améliorant la conscience corporelle et la coordination.

BIENFAITS ÉMOTIONNELS ET PSYCHOLOGIQUES :

-En permettant à l’enfant de se sentir respecté dans son corps et ses ressentis.
- Utile notamment en cas de troubles de l’attention ou d’hyperactivité. ( enfants tdah, tsa, neuro-atypiques).
- Les enfants apprennent à reconnaître, nommer et réguler leurs émotions à travers le toucher bienveillant.

Les massages permettent à l’enfant de développer une relation saine avec son corps, d’apprendre à écouter ses besoins et de se sentir mieux dans sa peau. C’est une belle façon de lui transmettre que prendre soin de soi est naturel, important, et précieux.

Découvrez sans tarder mes 3 livres de bien-être pour enfants ( Sur Amazon pour la version papier et numérique dans ma boutique en ligne).

30 mn : 25 €
1h : 40 €

SÉANCE BIEN-ÊTRE ENFANTS & ADOS

Séance de massage bien-être, exercices de respiration, auto-massage, relaxation, coaching, conseils bien-être. La séance est toujours personnalisée en fonction de l'âge, de l'enfant et de ses besoins. Stress, angoisse, fatigue, baisse de moral, troubles du sommeil, peurs, mal-être, conflits relationnels, douleurs physiques, enfant Dys, TDAH, HP, TOP... À partir de 10 ans les séances peuvent être proposer à distance en visio, bien entendu sans le massage.  Quand l'enfant est trop petit, je transmets mes outils et mes conseils bien-être aux parents, pour qu'ils puissent accompagner et aider leur enfant. Je peux intervenir en centre aéré, dans des associations pour enfants ou écoles pour des séances collectives.

Je vous invite à découvrir dans ma boutique bien-être, mon livre de relaxations pour enfants, mon livre d'automassage pour enfants et le coaching parentalité positive.

1h : 40 €
1h30 : 60 €

MASSAGE PRÉNATAL

Le massage femme enceinte (prénatal) se pratique du 3 ème au 9 ème mois de grossesse. Il se pratique sur une table de massage en position latérale. Vous avez besoin d'un moment de réconfort, de détente, pour apaiser vos douleurs et votre inconfort lié à la grossesse. Douleurs lombaires, jambes lourdes, rétention d'eau, troubles du sommeil, fatigue... Le massage holistique femme enceinte est idéal pour vous soulager et vous accompagner au long de votre grossesse. On peut aussi le transformer en Atelier pour enseigner à votre conjoint les gestes et des techniques pour le jour de l'accouchement.

1h : 70 € - Forfait 3 massages 180 €

MASSAGE ÉTOILE

Les Bienfaits du Massage Étoile

1. Apaisement du mental

  • En massant la tête, on stimule le cuir chevelu, détend le visage et calme
    l’activité cérébrale.
  • Soulage le stress, l’anxiété et les tensions mentales.
  • Favorise un sommeil profond.
  • Relâchement des tensions nerveuses

Les mains sont liées au cœur et à l’action ; leur massage libère les tensions liées au surmenage ou à l’hyperactivité mentale.

Idéal pour les personnes qui travaillent beaucoup avec leurs mains (informatique, artisans, thérapeutes…).

Ancrage et rééquilibrage énergétique

  • Le massage des pieds procure un effet d’ancrage, de lâcher-prise et de régénération globale.
  • Active la circulation énergétique (par stimulation des zones réflexes).

 Harmonisation du corps

  • En travaillant sur les 3 extrémités, on favorise une circulation énergétique
    fluide, comme si l’énergie « coulait » à nouveau correctement dans le corps.
  • Effet cocooning et enveloppant, idéal pour les personnes stressées ou en période de changement.

Pour qui ?

  • Personnes stressées, fatiguées, tendues
  • Enfants, adolescents, personnes âgées, Femmes enceintes (avec adaptations)

À noter

  • Il peut se pratiquer avec  de la crème ou de l'huile.
  • Possible en milieu habillé (en entreprise ou en soins bien-être légers).
  • Très apprécié en massage assis ou allongé, selon l’espace et le temps disponible.

 

30 mn - 35 €  

MASSAGE ASSIS

Le massage assis se prête particulièrement bien au cadre professionnel mais pas uniquement. C'est une technique de massage qui se pratique en position assise (sur une chaise ergonomique) sur une personne habillée. Un enchaînement précis composé de pressions, d'étirements, et de percussions favorise la détente et la relaxation. Plébiscité par les salariés.

Le massage assis s'intègre idéalement dans une journée événementielle en entreprise.

Les ateliers de massage assis sont particulièrement recommandés dans les secteurs où la manutention est intense (logistique, transporteurs, bâtiment, collectivités territoriales, etc.) ainsi que dans les postes à forte sédentarité ou problèmes d’ergonomie (fonctions support / administratif).

Le massage assis est à la fois très relaxant et énergisant. Le rythme spécifique du massage induit également une qualité de détente et de silence propice au ressourcement physique et mental, et ainsi à une meilleure gestion du stress. Différents bienfaits individuels peuvent être constatés :

  • « Déverrouille » les articulations et les muscles pour une véritable sensation de soulagement
  • Apporte des bienfaits durables au dos, aux cervicales et aux bras
  • Relâche les tensions et apporte apaisement, relaxation et énergie
  • Bénéficie d’un moment apaisant, de détente dédié à soi et à son bien-être.

Je me déplace autour de Roquebrune-sur-argens pour minimum 3 personnes.

15 minutes : 15 €

Pour les entreprise avec beaucoup d'effectifs, il est préférable de faire un devis.

Je me déplace pour des demi-journées.

SÉANCE BIEN-ÊTRE HOLISTIQUE

Lors de cette séance personnalisée et unique, je vous propose de vous composer un soin adapté à vos besoins, où l'on peut aussi bien intégrer une partie massage, un soin énergétique, du coaching, des conseils bien-être, de la relaxation. En fonction de vos besoins, j'adapterai ce qui vous convient le mieux. Le but étant de vous aider au mieux toujours dans une approche personnalisée et globale.

Nous ferons un point lors d'un petit appel au préalable.

Dans quels cas, cette séance peut me faire du bien :

  • Vous êtes stressé(e), vous avez des angoisses, du surmenage.
  • Vous vivez une séparation, un deuil et la période est difficile.
  • Vous avez un sommeil perturbé, vous vous sentez toujours fatigué(e)
  • Vous voulez une séance plus complète pour aller en profondeur
  • Vous voulez comprendre votre mal-être
  • Vous avez des tensions, des douleurs...
Séance de 2h : 120 €

APPRENDRE À MASSER EN DUO

Je me déplace et vous transmets mon expérience pour vous rentre plus libre dans la gestion de votre bien-être.  On peut se retrouver limiter de ne pas savoir comment soulager une douleur ou apaiser son conjoint (e), ou son enfant ? Atelier en duo ou parent-enfant.Rien de mieux qu'un atelier personnalisé à domicile.

Atelier qui se décompose de la manière suivante :

- installation, échange de vos besoins

- 2 massages de 30 minutes

- Enseignement des gestes, et manœuvres sur chaque personne.

 Atelier 2h : 120 €

Les bienfaits du Massage

Les bienfaits du massage sont nombreux en voici quelques exemples : 

  • Soulager les douleurs musculaires, les tensions nerveuses,
  • Réduire le stress et l’anxiété chronique,
  • Relaxer l'esprit, le mental
  • Drainer et éliminer les toxines, l'acidité
  • Harmoniser vos énergies,
  • Réduire la fatigue et revitalise
  • Préventif pour maintenir ou améliorer votre santé générale
  • Soulager différents maux, symptômes
  • Adoucir et hydrater la peau,
  • Améliorer le sommeil,
  • Favoriser la perte de poids. 

Des frais de déplacement peuvent être à envisager selon votre lieu d'habitation.

Aucun frais pour les interventions sur Aubenas

* Pour les massages, vous restez en sous-vêtement ou maillot de bain.

* Vous êtes recouvert par un paréo ou un plaid, dans le respect de votre intimité.

* Je masse les hommes seulement envoyés par recommandation (conjoint, frère, ami, client....) ou en entreprise ou sur lieu de vacances.

* Massages professionnels, sérieux et sans aucune ambiguïté, non sexuel, je demande le respect de mon travail.